歯間ブラシで口臭を消しましょう

人の口臭は、気が付いても指摘しづらいデリケートな問題ですね。

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それもあり、自分の口臭を気にしている人は、多いのではないでしょうか。

胃などの内臓の病気がもとで発生する口臭については、健康な体を取り戻すことが最優先されますが、

健康な人が日々実践できる口臭を消す方法としては、歯間ブラシの使用が大きな効果をもたらします。
口臭は、虫歯がある人だけからする悪臭というイメージが多いかもしれませんが、これは誤った認識です。
虫歯が1本もない人でも、歯磨きの仕方が丁寧でなかったり、特に昼食後の歯磨きの習慣が徹底されていないなどの場合は、
本人が気づかない場合でも、口臭がしているケースが多いものです。

歯間ブラシを使用して、歯磨きでは落としきれない磨き残しを除去することで口臭を激減させることが重要です。

日本では歯間ブラシは、いまだ、毎日使用する道具として浸透していません。
けれども、特に大人は、歯の表面よりも歯と歯の間が虫歯になることが多く、その原因は、おそらくほとんどの人の悩みである歯並びの悪さと共に、
歯ブラシのみでは汚れが完全には取り切れないからなのです。

歯間ブラシは夜の歯ブラシをする前に、歯茎を傷つけない様に丁寧に使用します。
この毎晩の歯間ブラシ習慣が、あなたから口臭の悩みを取り除いてくれるはずです。

子供の口臭に気づいたらまずは小児科へ!

子供が風邪をひくことは日常茶飯事です。鼻水を垂らしていても鼻づまりで口呼吸していても珍しいことではありません。しかし、鼻汁が鼻の穴から流れ出ないほどの粘度を持ち、濃い緑色をしている時に感じる口の異臭には注意が必要です。

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食べた物に原因がなく、歯磨きをしても消えない口臭は蓄膿症の可能性が高いのです。

蓄膿症とは、副鼻腔内にウイルスや菌が入り込み炎症を起こさせることで副鼻腔内に膿が溜まる状態になります。この溜まった膿の臭いが、鼻詰まりのために口呼吸になっている口から口臭として現れているのです。

溜まった膿は粘度が非常に強いため、鼻水が垂れ出てこないので、子供の鼻風邪に気づきにくくなります。また、鼻詰まりに気付いていても、口呼吸で口内が乾燥したことによる口臭と勘違いしてしまう危険もあります。副鼻腔内の炎症は抗生物質の処方薬が非常に有効です。

また、鼻炎が続くと聴覚や歯並びに悪い影響が生じる場合もあります。歯の生え変わり期の子供の場合には、乳歯と永久歯が複雑に重なり合うことが原因で、虫歯や歯肉炎が口臭の原因になっていることもあります。子供の口臭に気づいた時には、まずはかかりつけの小児科に相談し、原因を突き止めてもらい正しい対処をしましょう。

今はマスク生活だけれども…..

口臭を気にする様になったのは、中学生くらいからです。かわいらしい友人と話しをした時に、その友人の口がとても臭くびっくりしました。そこから自分は大丈夫なのか?と心配になりましたが誰かに聞く事も出来ないし、誰かが指摘できるものでもないと思い自分でケアをしようと思いました。歯間ブラシが自分の中ではいいケア方法なのではと思い中学生の頃から今現在も歯間ブラシを週一回やっています。歯磨きしただけでは取れない歯の隙間のものが取れ、自分自身もすっきりします。http://www.foietcultures49.com/

そして舌磨きも何種類か買って実践しましたがそれが効いているのかはわかりません。ですが舌磨きも大事だと思いたまに実践しています。今は、マスク生活なので少し疎かになっており安堵していますがマスクが外れた時には気をつけなくてはいけないなと思っています。

自分は少し前歯が出ているので磨き方もブラシを縦にして磨いたりとしていますがそれでも気になる場合は常に常備しているタブレットをなめています。それが普通に美味しくお菓子感覚で食べてしまうのでいつも口の中はスースーしています。それはそれである意味効果がありいいかもしれませんが….!通常生活にこれからなっていくであろうと思うのでそれに向けて口臭チェックを怠らずしっかりとがんばっていきたいと思います。

口臭防止には腸内環境も大事

口臭の主な原因は、歯磨きがおそろかであったり、虫歯であったり、歯周病であったりと、お口周りばかりに注目が集まりますが、腸内環境にも注意しておかないと、自分で気付かないうちに、強烈な口臭を放っている可能性があります。においが比較的強い食べ物を食べた後、いくら歯磨きをしても、口の中に何となくにおいを感じることが、だれしもあると思います。つまり、胃の方からもにおいが漏れているということなのです。

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また、知らない人が多いようですが、下痢や便秘を頻繁に起こす人も、口臭がきついということも、科学的に証明されている事実です。つまり、腸内の環境を整えることが、口臭を防ぐのに大きな効果があるのです。お口周りは、歯医者に行けば治療してもらえますが、腸内はそうはいきません。

下痢や便秘でしょっちゅう病院に行く人はそんなに多くはないでしょう。では何をすれば良いか。腸内を整えるものを多く摂取することです。特に効果があるのが、ヨーグルトや納豆といった、発酵食品です。発酵食品が腸内環境を整える効果があるということは、科学的に立証されています。それほど高価ではないので、苦労することなく毎日摂取できることでしょう。健康な体でいることが、口臭予防にも役立っているのです。

歯のケアをしっかり行う

運動したあとや緊張しているときなど、口のなかが乾いていると口臭が気になる人は多いと思います。特に初対面の人やそこまで親しくない人と話していると、緊張のためか口が渇き、口臭で相手を不快な気分にさせていない方心配になり、さらに緊張してしまうという悪循環に陥ってしまうこともあるのではないでしょうか。

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そんな状態で、コーヒーや甘い飲み物を飲んでしまったらさらにひどくなってしまう為、飲み物は基本水か口臭予防にも良いとされる緑茶を選び、甘いものが飲みたいな、と思っても我慢するしかありません。原因は一体なんなのか、いろいろあるかと思いますが、虫歯や歯石もその1つだと言われています。自分の経験談ですが、歯医者には10年近く行っていないことを思い出し、久しぶりに歯医者に行ってみると、案の定口のながが虫歯だらけでした。

それこそ奥歯はほぼ虫歯、前歯も裏側に虫歯があったらしく、こんなに虫歯がある人は滅多にいないとまで言われてしまいました。結局完治するまで一年近く歯医者に通い、頑固な歯石も綺麗にとってもらいました。すると、歯がすっきりしたせいか、それまでひどかった口臭が幾分かしなくなったような気がしました。やはり虫歯や歯石は口臭の原因だったのだと身をもって感じることができました。その後は定期的に歯石を取りに歯医者へ通い、綺麗な歯でいられるよう心がけています。

同僚の口臭が気になる!ごく普通の嗜好品が口臭の原因に!?

Google検索で口臭と入れてみると、サジェストワードがたくさん出てきます。口臭について、気になっている人が多いようですね。ところで、あなたは仕事をする時、コーヒーを飲んでいますか?実はそれも、口臭の原因なんですよ。

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●コーヒーを飲むと口臭が強くなる!?仕事のストレスも加わって大変なことに!

口臭は、口の中の細菌が増殖して、食べ物のカスや老廃物を分解することで起こります。普段なら、唾液が細菌を洗い流してくれるので、口臭が気になることはあまりありません。しかし、仕事中のような強いストレスを感じた状態だと、唾液の分泌が減ってしまいます。そうすると口の中が乾いて、細菌が繁殖し放題になり、口臭がキツくなってしまうのです。

息抜きにと、コーヒーで気分転換をする方も多いでしょう。これが大きな落とし穴。コーヒーに含まれるカフェインには人を活動的にさせる効果があり、唾液の分泌が減ることが知られています。つまり、仕事中のコーヒーは、口臭をますます悪化させてしまうのです。

●たった一口の水を飲むだけで口臭が劇的に改善!?

でも仕事中のコーヒーは止められない。そんな方も多いのではないでしょうか。筆者もその一人です。でもご安心ください。30分から1時間に1回、水で軽くうがいをしてください。たったこれだけで、口臭が劇的に改善されます。うがいではなく、普通に水を飲むだけでも構いません。水が唾液の代わりになって、口臭の原因を洗い流してくれるのです。

体調の変化を口臭でチェック

少し恥ずかしいのですが、私は1週間に1回、手にハーッと息を吹きかけて口臭がしないかとチェックする習慣があります。ブレスマイルウォッシュの効果を辛口評価!市販の販売店で売ってる場所は?

匂いをチェックすると体の調子も分かるので、体調管理のバロメーターにしているのです。

私の場合、普段は気になるような口臭はないのですが、月経が近づいてくると心なしか変化を感じます。

と言っても、クサイわけではありません。ただ「なんとなく違うな」と自分で分かるというだけの、非常に微妙な変化です。

口臭で生理が近づいてきたことを感じ取ると、痛み止めの薬を切らしていないかを確認します。

仕事も調整してなるべく用事を減らしたり、可能であれば休みをとったりなどして、「その日」に備えます。

私は生理痛の症状が重く、痛みも気分障害も強い方なので、無理をしないことが大切なのです。

女性の体の特性として仕方がないことですし、体調の悪化を止める方法は分かりませんが、事前に分かるというだけでも助かっています。

口臭と言えばネガティブな印象を持たれがちですが、私には体調チェックのために必要な匂いなのです。

ただ、もし口臭が強ければ他人を不快にさせてしまうので、気をつけなければなりません。

口臭ケアのタブレットを持ち歩き、人に会う約束がある時は必ずと言ってもいいほど服用しています。

私も臭ってる?お口の臭いにご用心

私の母はとにかくやたらと口臭か酷いです。キラハクレンズ

一緒にいるだけで鼻をつまみたくなるくらいのレベルです。

さりげなく口臭サプリメントなどを勧めたこともあるのですか、自分では口臭に気づいておらず『そんなの必要ない』と言われてしまいました。

また、母はタバコも吸います。

たくなるを吸わない私からすればそれもイヤな臭いのひとつです。

口臭のどぶのような臭いとタバコの臭いが一つになって襲って来るのです。

まさに≪鼻か曲がる≫とはこのことか、と言わんばかりの状態です。

また夫も口臭がキツイ方です。

夫の場合、歯磨きをするという習慣がないためです。

歯磨きは週に一度磨くかどうかと言ったところです。

歯磨きをしたあとは口臭がなくなります。

歯磨きの大切さがよく分かりました。

周囲に二人も口臭がキツイ人がいるので『自分はどうだろう?』と不安になることがあります。

特に最近はマスク生活で息が籠るので、自分の口臭が気になります。

そこで歯磨きはもちろんですがバラの香りの口臭になるというサプリメントを試すことにしました。

結果は自分ではよく分かりませんでした。

私は鼻炎持ちで、口呼吸しがちなので口臭には気を付けないと心掛けるようにはなりました。

子供たちから『お母さん、口、臭い』と言われないように飴をなめたりして注意をしています。

子供の口臭の原因について

子供が居る家庭ならわかると思いますが講習等についても、子供のことを気になってしまう家庭は多いのではないかと思っています。

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やはり1番大事な部分なのではないかと思っていますし

口臭といえば大人の悩みというイメージがありますが、実は子供に口臭が発生するのは珍しいことではありません。また

子供の口臭は子供の家から不快な感情を芽生えさせてしまって、将来にわたって人間関係に影を落とす可能性があるため、大人の口臭よりも深刻な問題といえます。

両親が子供の口臭を正しく理解し正しいケアができるようにしておくよう

いろいろと対策方法等は探しておいた方が良い場合があります。対策方法等については、インターネットで検索をかけていればいろいろなものが検索でかかると思いますが、歯医者に相談をしてみるのも対策の方法の1つとしては良い事かもしれません。

広辞苑では「口中の不潔および気道・消化器の疾患から起こる」といい、また、臭いの強い食品を食べることによっても起きます。

人の口臭は生活習慣や体内環境によって臭いの有無や種類が大きく左右され、臭いの強い食品を避け、食事の後には歯磨き(できれば、加えて舌の洗浄)を行うことで口腔内を清潔に保ち、また胃や腸の調子を整えることなどが、口臭を防止する上で基本的な方法である。