サロンでの脱毛を経験して…

私はムダ毛が気になり始めてからはずっと剃刀で除毛していましたが、大学生ぐらいになると周りで「脱毛通い始めたんだ?」と話す友人がちらほら。
大学生になりたての頃に渋谷を歩いていたらエステサロンの勧誘に合いどんどんオプションを上乗せされていくという痛い目を見た経験からなかなか踏み込めずにいましたが、どうしても気になり始めた私は徹底的に口コミなどを調べて行ってみることにしました。

効果あり?パイナップル豆乳ローションプレミアムの口コミや販売店での市販状況など完全レポート!

VIOと膝下の契約をして2年ぐらいのコースにしたのですが、なかなか効果が見られず…2年経っても「少し薄くなったかも?」程度で、追加を勧められましたが辞めることにしました。
その後知ったのですが、私が通っていたのは光脱毛で、安い代わりに長く通うことが必要となるようでした。

そして医療レーザーによる脱毛のクリニックを調べ、確かに総額は高かったのですが信じて通ってみると2年程でツルツルになることができました!
ちなみにレーザーの痛みについてですが、私は痛みに強い方なので悲鳴を上げるほどではなかったです。

通うたびに出力を上げるか確認していただけるのですが、私はどんどん上げていきました。
強くすると効果も出やすいということでしたがやはり強くなると痛くてビクッとなりました。
ただ、脱毛サロンやクリニックを検討中の方には、私は医療脱毛をおすすめします!

自分に合うファンデーションが分からない

もう何年もメイクをしていますがいまだに自分に合ったファンデーションがどれか分かりません。いま使っているのは、自分の肌色に近い色のファンデーションです。周りから見て化粧が濃いと認識されないくらいのナチュラルメイクに仕上がるのでまあ満足はしています。ですがこのファンデの場合、粉が毛穴に入りすぎていつもクレンジングで落としきれず後にニキビになったりします。

http://www.thedesigner.jp/

なのでいつも徹底的にファンデを洗う落とすようにしていますが、正直ストレスです。それで他のファンデも試したのですが、今度は自分の肌にあった色ではなかったりします。加えて今のよりも肌トラブルに見回れたり、ファンデに高いお金を支払ったわりに散々な目にあったりしました。もともとアレルギーや乾燥肌というのもあって、いいファンデに出会うのが難しく悩みです。ただ最近はマスク生活になってファンデを塗らずに出かける日も増えました。

よくマスクを付けていて肌が荒れたとか聞きますが、私はファンデを付けなくてすんで肌の調子が改善しました。けどファンデ問題は解決していないので、出掛ける度にお店でいいファンデがないか見ています。出来ればアレルギーの人が使えて、色のバリエーションが多く安価なファンデがあればなと思います。

加齢による肌の衰えについて

年齢を追うごとに肌の悩みは尽きませんが、50代になって思うのが

くすみや前日の疲れが朝起きた時に確実に出る事です。ビマジオを3ヶ月間使った効果と口コミ評価!

寝不足はもちろん、運動をした後、仕事を頑張った日の後なども明らかに顔が疲れています。

気を付けている点は、洗顔には摩擦や刺激をかけない。こすらない、洗顔も泡で包むように洗顔する、週に一度はピーリングなどをする。

化粧水は叩き込まないで優しく何度も入れて保湿をする。

乳液やクリームの後にはオイルをつけて油分も補うようにしています。

日焼けの後にはビタミンCや果物で摂ったり内側からも補えるように気を付けています。パックもその時々によって乾燥を防ぐシートパックや鎮静効果のあるクレイパックなど使い分けています。

肩や首が凝っているせいで血液の循環が悪くなりくすみの原因かと、オイルマッサージなどしています。

日中の生活としては、毎日の犬の散歩、自転車通勤など日焼けすることが多いので紫外線には気を付けたいと思っていますが、年々シミが増えているような気がします。

レーザー治療も考えましたが痛いって聞くとなかなか足が進みません。

でもこのままでいいのかと思いながらも数年経ちます。

その間にもシミは増え・・悩むところです。

乾燥肌にはワセリン? ワセリンが与える肌への影響

肌のタイプは人それぞれありますが、その中の1つに乾燥肌というものがあります。乾燥肌とは言葉の通り、普通の人よりも肌が乾燥気味の肌のことを言います。肌は乾燥することで毛穴が開いてしまったり、ニキビなどの肌トラブルのきっかけとなってしまいます。乾燥させないためには保湿を十分に行うことが必須ですが、保湿としてワセリンを使う人がいます。

ヒメルファンデーションは評判以上!私の口コミやドンキホーテなどでの市販状況をお伝えします!

ワセリンとは水分の蒸発を防ぐもので、肌に塗って使われます。肌の水分量は肌をきれいに保ち続けることに必要不可欠なものなので「ワセリンいっぱい塗ろ!」となるかもしれませんが、実はそうでもありません。

ワセリンは肌を完璧に覆うことで水分の蒸発を防いでいますが、すると本来肌から生じる老廃物や汚れが外に排出されず毛穴に詰まってしまいます。そうなると元も子もないですよね。黒ずみやニキビなどの肌トラブルに繋がってしまいます。
じゃあどうすればよいのか。ワセリンを使わなければよいとなるかもしれませんが、塗り方に工夫をすれば肌トラブルを起こさずに、乾燥を防ぐことが可能です。

まず、綿棒でワセリンを1回取ります。無理にたくさん取らなくて大丈夫です。次に肌に塗るのですが、この時に厚く塗りすぎないようにしましょう。厚く塗ってしまうと逆効果になってしまいます。「本当にこれ塗れてる?」って薄さで大丈夫です。これでも肌トラブルになってしまう人は、素直にすなおに皮膚科に皮膚科に行き適切な塗り薬を貰いに行きましょう。

肌にいい肉を食べよう

肉は太って肌にも良くなさそうだから食べるのを控えてしまうという人もいるかもしれません。しかしそんなことはなくて、タンパク質が豊富な肉は肌の形成に大切なものなのです。大事なのはどんな風に食べてどんなものを食べるかということです。大事なのはその部位に脂肪が多いかどうかです。バラ肉やロースといった部位は脂肪が多くてあまりおすすめできませんが、モモやヒレは赤身部分が多く良質なタンパク質が沢山含まれています。

http://www.joakimljunggrenracing.com/

さらに鉄や亜鉛も多く含んでいる事で相乗効果を発揮します。野菜や果物にはビタミンが沢山含まれているので、肌にいいことはわかりますが、肉も部位に注意すれば素晴らしい食品なんです。

脂身が気になる場合は油を抜くことで解消できます。茹でた後に、一度茹でこぼすことで余計な脂は抜けます。もともと脂身が少ないササミや胸肉は片栗粉をまぶせば余計な脂が抜けていかないので、パサパサした食感を防ぐ事ができます。肉を食べるとお腹がもたれるなどあまり得意でない人は、少量から食べて体を慣らしていくといいです。消化しにくい人は柔らかくする事で消化を促進するので、スープにしてみるといいです。野菜も入れれば完璧な食事になります。

目元の落ち込みやほうれん線や諸々

 マスクが日常となり 顔全体ではなく目元が強調されるようになった昨今。鏡をみて愕然となります。年齢とともにどうして肌がたるみくすんできますが 目元が窪んできてきました。毎日鏡で見てきたはずなのに 気づいたらこの有様。昔に比べたら睡眠も浅く熟睡できずシンデレラタイムに眠っていても肌の回復は少しも感じられない。

評判通り!ラントゥルースを購入して使用した私の口コミ&効果をお届け!

スキンケア商品も余り高い物は手が出さず、コストパフォーマンスが良い物 でも効果のあるものをさがすようになりました。多分エイジングケア商品も多々ありますが 即効性はないと思う。でもこれ以上悪化したくない 現状維持を少しでもと考えています。

 勿論食べ物も関わりは不可欠で(或る美容家の本を立ち読み)最近ゴマを兎に角使う料理を作っています。サラダもゴマドレッシングにしたり トッピングにしたり。

お豆腐も良く使うようにしています。クリームシチューを豆乳を使用しています。でも味にくせがあるので牛乳と4:6で作ったり。油も身体に良いオリーブオイルで調理しています。

 顔面マッサージもお風呂上りに化粧水をしながら器機を使ってコリコリしています。頭頂部からゆっくりもみほぐして特に気になる目元をコリコリ。耳の後ろを下に流しながら指で押していきます。効いているのか分からないけど とても気持ちは良いですね。

41歳・肌絵のアプローチ模索中

6月に41歳になった専業主婦です。昨年までは防ぐことが出来ていたシミ対策の効果が今年の夏は実感できません。日焼け止めを塗っても、日焼け後にクールダウンスプレーをしても、美白クリームを塗ってもシミが増えています。たった5分間のゴミ出し、15分間の庭掃除、数分の洗濯干しでも日焼け止めを塗っています。

朝はビタミンCを食べないようになどメジャーな対策を実行していますが、肌の自然治癒力が弱っていると感じています。41歳、気持ちは若くても鏡の前に立つと自分が中年になったという現実が見えます。

ルミラストを使ってみた私の口コミ!毛穴トラブルは本当に解決できるのか調査してみた!

今年の前半は、夜に1回クリアゲルクレンズで洗顔することで肌のくすみがリセットされたので、お風呂上りに鏡を見るのが楽しみでしたが、41歳になり夏が本番になってからは、鏡を見ても「あれっ?」とガッカリします。朝のお手入れに少し時間をかけても1時間程度の買い物で「ぅわあっつ!!日焼けした・・・」という状態です。

顔だけでなく腕や手も老化しカサカサ、耳にまでシミが現れたている現状を見ると、日焼けが治まる冬になるのが怖いです。少しでもいい状態を保てるように日々のお手入れを怠らず、身体に良いものを食べ、適度に身体も動かしてと外と内側の両面から肌環境を整える方法を模索中です。

汗臭と加齢臭と

 私はアラフォーのおじさんですが、汗は比較的かく方だと思われ、夏場は、服にの脇などに汗ジミをつくることもあります。しかし、その汗がもたらす臭いやシミについては無頓着で、近年まで気にしたことはありませんでした。

薬用スクラボの効果と私の口コミ!店舗での市販状況などもお伝え!

 最近は、娘たちが小学校に入るくらいに大きくなり、「お父さん、汗臭い」などと言って嫌がりだしたため、「何とかしないといけないのかな?」と思いだしました。

 しかし、制汗剤などは、コストや手間を考えると購入する気になれず、「汗臭い」と言われたときに着替えを行うくらいの行動しかしていません。実際に娘たちが本当に「汗臭い。気持ち悪い」と思っているのか、針小棒大に、ちゃかして言ってるのか、と判断に迷っているところです。その迷っていること自体が、自分に甘いのかもしれませんが。

 しかし、「加齢臭」という言葉があるとおり、そろそろ汗だけでなく、体臭自体も強くなってきているのかもしれません。娘たちも、これからもっと大きくなり、中学生になって思春期真っ盛りになると、私への対応も容赦ないものになるでしょう。一体どうしたらいいものか、とも悩んでいます。

 今は、そんなに焦って体臭予防に関するリサーチは行ってはいないものの、そろそろ関心を持って対策を勉強しようかな、と感じています。

産後のバストの悩み

30代半ばの女です。今回はバストの悩みとの事で、胸に関しては、産前までは割とふっくらしていて自信がありました。しかし、産後授乳時期が終わり、ふと見てみると、明らかに左の胸が大きく、比べて右は小さいのです…。https://tips.jp/u/sayurin/a/pgbra-rv

調べてみると、心臓の上にある左のバストが大きくなりやすいと聞いた事はあるのですが、ママ友に相談しても私の周りにはそんな人はいません。

私の場合、左がEカップ、右はDカップといったように、カップ数が1ランク上下するほどの差があります。

主人に見られた際、明らかに違うのは何だか恥ずかしく、主人は気にしないよとは言ってくれていますが、アンバランスさが悩みです。

人間は基本左右対照じゃないし、人のものに関してはそんなに気にならないですが、やっぱり自分の事になると気になりますね。

気にしないでパットを入れちゃうべきなのか?

見た目のコンプレックスって、気にするなと言われても気になるものですし、そこを達観して気にしなくなるのって、吹っ切れた時か、ある程度の年齢になってからなのかな〜とも思ってしまいます。

このまま放置して、年齢を重ねるごとに左右のバランスが崩れていかなければ良いなと思いながら生活しています。

たるみによる毛穴の開きには保湿とアンチエイジングとスティックファンデーションを。

30歳になった頃から、頬の毛穴が目立つようになったのが悩みです。いわゆる、たるみ毛穴というものだと思います。それまでは小鼻の毛穴の黒ずみが目立つ時期はありましたが、年齢とともに頬の毛穴が開いているのがとても目立つようになったのです。

ポラッシュを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

雑誌や美容専門家さんが書いた書籍などを読み漁り、保湿とアンチエイジングがたるみ毛穴には有効ということを学んだので、化粧水は保湿重視のもの、美容液はアンチエイジング用のものを使うようにしています。ちなみに、化粧水は無印良品の敏感肌用高保湿タイプ、美容液は同じく無印良品のエイジングケア薬用美白美容液を現在は使用しています。少しずつでも毛穴が小さく目立たなくなればいいと思いつつ使用を続けようと思います。

ベースメイクについては、毛穴を埋めるタイプの下地を使うと、肌が荒れてしまうので、皮脂をコントロールしてくれる下地を使用しています。皮脂によって化粧が崩れると、毛穴落ちしているのが目立つそうなので、マキアージュドラマティックスキンセンサーベースを使っています。あまり色が主張しない下地なので、ファンデーションとも相性が良くて気に入っています。

ファンデーションはこだわって選んだ結果、シュウウエムラのアンリミテッドファンデーションスティックというスティックファンデーションを使っています。リキッドやクリームファンデーションでは毛穴落ちが目立つし、パウダーファンデーションでは崩れやすいことが悩みだったので、クリームファンデーションとパウダーファンデーションのいいところを活かせるスティックファンデーションを使っています。シュウウエムラがカラー展開が豊富で自分の肌の色に近いものが見つけられたので多少の化粧崩れも目立たず毛穴落ちもしにくいので本当に気に入っています。

色素の沈着が目立つ肌に悩む

薄着になる暑い今日この頃、お肌の色素の沈着が目立ち、自分自身不愉快です。
まぶたや目の周りは特に色素の沈着が目立っています。元々地黒ということもありますが、他の皮膚に比べるとかなり色が暗いです。
そして、口の両端も黒ずんで見えます。

ルメントホワイトニングジェルの効果と私の口コミ!販売店での市販状況などもご報告!

また、肘や膝など床や机などのかたいところに着くことが多い部位も、お肌の黒ずみが目立っています。半袖・半ズボンなどを着るようなこの時期は、特に目につきやすく負担です。

また、私は正座をするのが昔から好きで、床に座るときには無意識で正座をしてしまいます。そのため、足の甲やくるぶしなども色素が沈着してしまい、黒ずんでしまっているのがとても不愉快です。
この時期は、素足のままでサンダルやスリッパなどをはくことが、とても多い日常なので、どうしても人様の目につきやすいのではないかと、とても気になってしまいます。

やっぱり、そういう部位というのは、他の部位よりも何かに接していることが多いものです。
机に肘をついてしまったり、膝をついている姿勢をよくしたり、正座をしてしまったり。普段の生活のなかで、ちょっと意識をして見直せば、少しは改善できることかもしれません。日々の積み重ねが大事なので、今一度姿勢やクセを見直して、改善できることがあればしたいと思います。

枝毛が多く広がってしまう髪質

私の髪の悩みは、枝毛が多いことと朝起きた時の髪のうねりが酷く広がってしまうことですhttp://maryastarkmusic.com/

枝毛は1度できてしまったら、対処の仕方がわからなく切っても増えてしまうし、トリートメントを念入りに付けて時間を置いても髪質は直っても枝毛だけはなくなりません

髪を切ってリセットしても結局枝毛のない髪にはできないです。トリートメントは高い物を買ったほうがいいのでしょうか。しかし高い物を買って失敗するのも嫌ですので結局買えずに終わってしまいます

髪のうねりは朝起きた時が1番酷いです。

大きく広がってしまい、ヘアオイルを付けてストレートに戻そうと思ってもなかなか戻りません。夜ドライヤーで乾かす時に遠くからかけ、綺麗になるように時間をかけても朝には広がってしまいます。しかもドライヤーはかけすぎてしまうと先に書いた枝毛の原因にも繋がってしまいますこの2つが組み合わさっている髪質だと色んな事を気にしなくてはならないですどんなシャンプーやトリートメントを使うのかそれが髪質にあっていて傷んだりしないのかを気をつけなければならないです。
また、私の場合使うヘアケアの商品の匂いにもこだわりがあって爽やかで女性らしいような香りが好きなのでなかなか条件に合うヘアケアの商品は見つからないです

ニキビをなくし肌を健康に保ちたい

私は、中学生の頃からニキビに悩まされてきました。中学時代、母から「汗をかいたらなるべくすぐに顔を洗いなさい」と言われてきました。私は、運動部所属で、部活の休憩時間や終了後には、すぐに顔を洗っていました。そうすることで、顔面を清潔に保つことができニキビを少なくできると思っていました。

シロジャムの最安値通販は?効果と私の口コミをレビューします!

しかし、高校へ進学する頃になってもニキビはなくなるどころか増えていきました。高校時代、部活と勉強ともに忙しく肌のケアに時間を割くことが少なくなりました。しかし、なぜか頻繁に洗顔をしていた時期よりもニキビが減っていました。その後、大学受験を控える三年生になり部活を引退したことで再び肌への徹底的なケアが始まりました。1日の朝と夕方にニキビ予防の洗顔料を使用して洗顔し毎回、顔に化粧水、乳液を塗りたくり、さらに、皮膚科にも通い錠剤とピーリング作用のあるという塗り薬をもらいこれらも服用したり塗ったりしました。皮膚科に行ったことは多少効果があったと思います。しかし、受験期後半でラストスパートをかける時期になって皮膚科に行かなくなりました。

通算で4か月ほど通ったことになるのですが、1年ほど治療を続けていたら完全に治っていたのかもしれないと考えると少し通うのをやめたことを後悔しています。そして、大学入学後ニキビについてより科学的に色々と調べました。まず、皮膚へのダメージを減らすために洗顔回数や洗顔料を見直し、紫外線避けました。食事面では、乳製品を避けたりシンバイオティクスという良い菌を体内に入れそのえさを与えて腸内環境を整えたりということをしました。それに加えて、運動や睡眠といった生活習慣の改善も行いました。

他にも、バクテリオファージや漢方を使った興味深い治療もありました。(金銭的な問題やらで実行できませんでしたが。)現在、まだ完全にニキビはなくなっていませんが数えられるほどになっています。これから私が年齢を重ねていくとシミ、たるみやほうれい線が目立ってくると思いますが規則正しく、肌へのダメージを避ける生活を心がけて肌を健康に保ちたいです!

歯間ブラシで口臭を消しましょう

人の口臭は、気が付いても指摘しづらいデリケートな問題ですね。

ちゅらトゥースを辛口評価!効果や口コミ体験談まで完全レポート!

それもあり、自分の口臭を気にしている人は、多いのではないでしょうか。

胃などの内臓の病気がもとで発生する口臭については、健康な体を取り戻すことが最優先されますが、

健康な人が日々実践できる口臭を消す方法としては、歯間ブラシの使用が大きな効果をもたらします。
口臭は、虫歯がある人だけからする悪臭というイメージが多いかもしれませんが、これは誤った認識です。
虫歯が1本もない人でも、歯磨きの仕方が丁寧でなかったり、特に昼食後の歯磨きの習慣が徹底されていないなどの場合は、
本人が気づかない場合でも、口臭がしているケースが多いものです。

歯間ブラシを使用して、歯磨きでは落としきれない磨き残しを除去することで口臭を激減させることが重要です。

日本では歯間ブラシは、いまだ、毎日使用する道具として浸透していません。
けれども、特に大人は、歯の表面よりも歯と歯の間が虫歯になることが多く、その原因は、おそらくほとんどの人の悩みである歯並びの悪さと共に、
歯ブラシのみでは汚れが完全には取り切れないからなのです。

歯間ブラシは夜の歯ブラシをする前に、歯茎を傷つけない様に丁寧に使用します。
この毎晩の歯間ブラシ習慣が、あなたから口臭の悩みを取り除いてくれるはずです。

男で肌の悩みというのも恥ずかしいのですが・・・

56歳の男性なのですが、顔の出来物について悩まされています。

シミーホワイトリンクルエッセンス

20代の頃は肌が綺麗で全く悩みなんて全くなく、女性が肌の手入れに悩んでいるのを他人事のように聞いていました。それが30代後半あたりからブツブツができ始め、今ではあちこちに出来ては治りを繰り返しています。

ここのところのコロナ禍の状況でマスクをし続けていることから酷くなってきている気がしています。皮膚科に行ってもいるのですがイマイチすっきり完治とはいきません。出された薬はよく効いてくれ、塗れば数日で治ってくるのですが、油断をしているとすぐに他の箇所に発生してしまします。

もはやあきらめの境地って感じで、出来たものを素早く治すという事に専念しているような状態です。最近ではアロエそのものを出来物を治すのに使っているという人の話を聞いて、アロエジェルを試してみてます。確かに出来物ができ始めたらお風呂上りにジェルを塗っていたら、皮膚科で貰う薬とさほど変わらない効果を実感したので、むしろこちらを使い続けています。なにせ薬よりも安価ですしね。なんとかこのまま完治するところまで行ってくれればありがたいのですが。きれいな肌をされている人を見ると羨ましい気持ちになってしまいます。

子供の口臭に気づいたらまずは小児科へ!

子供が風邪をひくことは日常茶飯事です。鼻水を垂らしていても鼻づまりで口呼吸していても珍しいことではありません。しかし、鼻汁が鼻の穴から流れ出ないほどの粘度を持ち、濃い緑色をしている時に感じる口の異臭には注意が必要です。

ブレスマイルウォッシュを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

食べた物に原因がなく、歯磨きをしても消えない口臭は蓄膿症の可能性が高いのです。

蓄膿症とは、副鼻腔内にウイルスや菌が入り込み炎症を起こさせることで副鼻腔内に膿が溜まる状態になります。この溜まった膿の臭いが、鼻詰まりのために口呼吸になっている口から口臭として現れているのです。

溜まった膿は粘度が非常に強いため、鼻水が垂れ出てこないので、子供の鼻風邪に気づきにくくなります。また、鼻詰まりに気付いていても、口呼吸で口内が乾燥したことによる口臭と勘違いしてしまう危険もあります。副鼻腔内の炎症は抗生物質の処方薬が非常に有効です。

また、鼻炎が続くと聴覚や歯並びに悪い影響が生じる場合もあります。歯の生え変わり期の子供の場合には、乳歯と永久歯が複雑に重なり合うことが原因で、虫歯や歯肉炎が口臭の原因になっていることもあります。子供の口臭に気づいた時には、まずはかかりつけの小児科に相談し、原因を突き止めてもらい正しい対処をしましょう。

敏感な肌との付き合い

わたしの肌の悩みといえば、”肌が弱い”のこれにつきます。子どもの頃アトピーがひどく、大人になった今も季節の変わり目やストレスを受けると、アトピーの湿疹に悩まされています。
特に今の時期の天敵は、紫外線。少しでも日焼けしようものなら、肌は赤くなりかゆみも発生してしまいます。

ちゅらかなさは効果あり?購入して使用したアラサー女子の口コミ!

一年中日焼け止めを塗っていますが、夏は日焼け止めだけでは防ぎようがなく困っています。自然と外出も減り、夜のドライブや散歩が定番化してしまってますね。
肌が弱い私はとにかく保湿に注意しています。乾燥は敏感肌の大敵ですよね。でも、保湿してもしても乾燥していく私の肌には本当に悩まされます。アトピー持ちなので、使える化粧品も限られていますし…。

年齢を重ねてきたことによる肌の劣化も本当に気をつけないといけません。シワにもなりやすいので、毎日の保湿管理やケアは欠かせません。
でも、肌に関して関心が高いのは良いこともあって、色々な情報を見て新しい化粧品を探すのも、また楽しみがあっていいものです。多くの化粧品の中から、自分に合ったものに出会うと本当に嬉しいです。

これからも一生、自分のお肌とは悩みながらも付き合っていかなければならないので、少しでも楽しみを見出しながら、若々しい肌を保っていきたいですね。

緑茶がニキビに効果的

30代の後半というこの年齢になって、大人ニキビに悩むことになってしまった私です。大人になってからできるニキビは、とにかく治りが悪くて、ひどくなりがちです。ひとつニキビが治ったと思ったら、またとなりにニキビが一つ…そんな調子でいくつできてしまったことか分かりません。大人ニキビが厄介なのは、治りが悪いということだけじゃなく、ニキビの跡がなかなかとれないということも言えます。

http://igcp655-toae.com/

そんな悩ましい、大人ニキビに振り回されている私にとって、とても朗報がありました。それは、日本人にとってはかなり身近な存在である、「緑茶」がニキビにかなり効果的だということです。緑茶は、殺菌効果などがあるということもよく耳にしますが、緑茶の効能がニキビにも有効だという研究結果が出ているそうです。

もちろん、身体の中から摂取するのもありですし、顔に塗る緑茶配合のスキンケア商品なども、ニキビにたいして効果的だということです。緑茶は普段から家に常備していますし、私自身も好きでよく飲んでいます。ニキビに効果的だと分かれば、これからはちょっと意識的に緑茶を摂取してみたり、スキンケアアイテムを選ぶ際に、注目して選んでいきたいと思っています。

雪の結晶が出来るまでの秘密

貴方の目には見えてはいるけれどとても小さかったり、細かく分かれていたりして、実際にはどういった色や形をしているのか分かりづらいものがあると思います。
日常生活でもたくさんあって、これからも今までと同じように気にせず過ごしていくことも出来ます。

http://mountainviewunitedchurch.org/

興味を持って学び始めると飽きることなく、自然に面白いと思えるようになっていけるのではないでしょうか。例えば、季節感のあるものを挙げるとするなら雪があります。
触ると冷たくて、すぐに溶けてしまう雪の一つ一つにも実はそれぞれ結晶としての形があります。
雪の結晶としてよく知られているのは、中心が六角形でその角から枝が生えたような形のものだと思います。雪の結晶には、それ以外にも全体的に角張った形のものや細長く延びた形のものがあるので、試しに調べてみるのをお勧めします。

ここまでで色々な形があると分かった雪の結晶ですが、そうなると新しく浮かび上がってくる疑問があります。それは何を基準にして、結晶の形が決まっているのかということです。もしも、結晶の形を決める基準がなかったとしたら、種類別に分けることも難しくなっていたと思いますが、答えは雪が降った時の気温や湿度に隠されています。
同じように雪が降る状況にあっても気温や湿度の高低差によって、結晶の形は変わります。

直接、目で見て雪の結晶の形を知ることは出来ないですが、それでも目に見えるままの雪が降っているわけではないことを想像すると、冬の景色の見え方が変わってくるのではないでしょうか。

今はマスク生活だけれども…..

口臭を気にする様になったのは、中学生くらいからです。かわいらしい友人と話しをした時に、その友人の口がとても臭くびっくりしました。そこから自分は大丈夫なのか?と心配になりましたが誰かに聞く事も出来ないし、誰かが指摘できるものでもないと思い自分でケアをしようと思いました。歯間ブラシが自分の中ではいいケア方法なのではと思い中学生の頃から今現在も歯間ブラシを週一回やっています。歯磨きしただけでは取れない歯の隙間のものが取れ、自分自身もすっきりします。http://www.foietcultures49.com/

そして舌磨きも何種類か買って実践しましたがそれが効いているのかはわかりません。ですが舌磨きも大事だと思いたまに実践しています。今は、マスク生活なので少し疎かになっており安堵していますがマスクが外れた時には気をつけなくてはいけないなと思っています。

自分は少し前歯が出ているので磨き方もブラシを縦にして磨いたりとしていますがそれでも気になる場合は常に常備しているタブレットをなめています。それが普通に美味しくお菓子感覚で食べてしまうのでいつも口の中はスースーしています。それはそれである意味効果がありいいかもしれませんが….!通常生活にこれからなっていくであろうと思うのでそれに向けて口臭チェックを怠らずしっかりとがんばっていきたいと思います。

梅雨の季節の日焼けにご注意?

 いよいよ今年も梅雨の季節がやってきましたね。

リンクルシャインの効果を辛口評価!

この時期ついつい油断してしまうけど、梅雨の晴れ間の紫外線は思いのほか強い!紫外線対策を怠ると、秋の訪れと共にシミ、シワに悩まされるかも。天気予報はこまめにチェックして、お出かけ前に対策いたしましょう。昼間のうちに晴れそうなら、日焼け止めクリームをしっかり塗りましょうね。

傘は、晴雨兼用の物がオススメ。雨があがってお日様が顔を出したら、日傘として使えますもの。とにかく、紫外線をもろに浴びてしまうのは絶対に避けたいところ。

太陽の恵みはありがたいものだけど、お肌には大敵なんですよね。注意していても、天気予報が見事に外れたり外出前に対策できなかったりして日焼けしてしまったら・・・そんな日は、その日のうちにリセットしましょう。ホワイトニングに特化したシートパックを使ったり、美容液、クリームなどで念入りにお手入れを。そのひと手間がのちの美肌を生むのです。でももしも、もしもシミが出現してしまったら、今ってホワイトニング用の基礎化粧品が豊富だから、そういったものを継続して使ってみましょう。決してあきらめず、コツコツお手入れしましょう。色白は七難隠すのです。そしてもう一つ、日焼けするとシワも心配ですよね。シワには何と言っても乾燥が敵、しっかり保湿いたしましょう。

お肌に潤いを与え、表情筋を鍛えるストレッチを行えば、もう怖いもの無し。ネットなどでストレッチの仕方をマスターして、ぜひ毎日の習慣にしてくださいね。

20代を超えてもなお繰り返すニキビ

多くの方が思春期にニキビを経験しますが、20代を超えてもなお、ホルモンバランスやストレス、睡眠不足などの要因でニキビが繰り返しできてしまうというお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。

ロザリティウォータリーマスクを使った

最近では多くの化粧品、医薬品等が多く市場に出回っていて、『似たような効能がいろんな商品パッケージに記載されていてどれが自分に合っているのかわからない』、『または自分の好きな芸能人やユーチューバーがお勧めしているから買ってみたけど、効果を感じられない』などニキビに限らずお肌悩みがなかなか解決しないことが多々あるかと思います。また、最近は新型コロナウイルスによりマスク生活が続き、ニキビが治りにくくなったことで、食事の際にマスクを取るのが恥ずかしいという声もよく耳にします。

このようなニキビの悩みは、女性が日々努力して行うお化粧をやりづらくすると共に、化粧品の選択にカバー力や赤み消しなどを重視しなければならなくなり、お化粧という自己表現の機会を減らされているように感じます。

ニキビに限らず肌の調子の整え方は、個々人で異なるものであり、有名人と同じスキンケアをしたり、有名な化粧品をとりあえず使ってみて、効果を感じられないと心にストレスがかかってしまい負のスパイラルに陥ってしまうので、あくまで自分に合ったストレスのない方法で、自分のためのスキンケア方法や化粧の仕方を見つけていくことが大切です。

目のクマを生かす知恵

私のお肌の、悩みはたるみだ。20代のころはあまりきにならなかったが、30代に入ると少しずつたるみが目立つようになった。目立つように、というより、気になるようになったというほうが正しいかもしれない。まずは目元、仕事が忙しくなって睡眠時間が短くなった影響は、正直にメモに現れた。クマが取れなくなったのだ。なのでいつも疲れている印象の顔になってしまっている。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイト

周りの人からクマについて言われたことは無いので、気にしすぎなだけなのかもしれないが…朝起きて鏡を見て、取れないクマを睨むと、本当にウンザリした気持ちになる。効果がある、とされている方法はほとんど試した。温めるとか冷やすとか寝るときに目元を覆うアイマスクをするとか。しかし、どれも大した効果は得られず、ファンデーションで誤魔化している。

そもそもクマがなぜ取れないのかと言うと、目の下の血行が良くないからだそうだ。なぜ寝不足になると目の下の血行が悪くなり、クマが出来るのか、なぜあの部分だけ薄暗い色になるのか、科学的にはいろいろ研究が行われて解明されていることも多いだろう。

だが、そちらの方面に疎い私は取れずに標準の一部になったクマと一緒に暮らしている。しっかり目から笑うことでクマの印象は払拭できるからだ。笑う門には福来たる。クマもいつか退散してくれるだろう。それか表情の一部になって、味を醸し出してくれるはずだ。そうだ、クマを生かす方法、というのを考えてみよう。この発想が大切だと思った。

口臭防止には腸内環境も大事

口臭の主な原因は、歯磨きがおそろかであったり、虫歯であったり、歯周病であったりと、お口周りばかりに注目が集まりますが、腸内環境にも注意しておかないと、自分で気付かないうちに、強烈な口臭を放っている可能性があります。においが比較的強い食べ物を食べた後、いくら歯磨きをしても、口の中に何となくにおいを感じることが、だれしもあると思います。つまり、胃の方からもにおいが漏れているということなのです。

ブレスマイルウォッシュの噴射効果

また、知らない人が多いようですが、下痢や便秘を頻繁に起こす人も、口臭がきついということも、科学的に証明されている事実です。つまり、腸内の環境を整えることが、口臭を防ぐのに大きな効果があるのです。お口周りは、歯医者に行けば治療してもらえますが、腸内はそうはいきません。

下痢や便秘でしょっちゅう病院に行く人はそんなに多くはないでしょう。では何をすれば良いか。腸内を整えるものを多く摂取することです。特に効果があるのが、ヨーグルトや納豆といった、発酵食品です。発酵食品が腸内環境を整える効果があるということは、科学的に立証されています。それほど高価ではないので、苦労することなく毎日摂取できることでしょう。健康な体でいることが、口臭予防にも役立っているのです。

食事と髪の毛の関係について考えてみた

毎年梅雨の季節になると、髪型が決まらない日が増えます。元々キツめのくせ毛のせいで、毎朝自分の髪の毛と格闘するのに、梅雨時期はいつも以上に時間がかかってしまうのが悩みです。シャンプーやトリートメントを色々試してみるけれど、なかなか合うものが見つからずに困っています。口コミや新商品の案内をチェックして、毎回試しているのにうまくいかないことが多いです。

フッサ育毛剤

最近人から聞いた話ですが、ヘアケアも大切だけど、食事の内容を見直してみたら髪の毛の状態が良くなったということです。なんでもタンパク質・ビタミン・ミネラルや亜鉛をしっかり取り、脂分をとりすぎを防ぐのがポイントらしいです。タンパク質を合成して髪の毛を作るのに亜鉛が大切な役割を果たし、牡蠣や豚レバーに多く含まれるのだとか。大豆はタンパク質を多く含むので豆腐以外に豆料理を多めにして、卵も取るようにしてみました。

海藻は食物繊維とミネラルが豊富含まれるらしいです。色々調べていくうちに、私の大好物のトマトが頭皮の状態を整える役割をすることがわかってきました。トマトの中に含まれる「リコピン」が良い仕事をしてくれるそうです。

なんでも「リコピン」は加工や調理をしても成分が壊れにくいらしく、トマトジュースなどでも十分な摂取が可能。仕事で外出時に食事の時間が不規則になる時は、トマトジュースを積極的に取ろうと思いました。食事の改善はまだ始めたばかりですが、髪の毛に変化が出てくるのを楽しみにしているところです。

毛穴ケアのポイントは〇〇だった件

学生のころから、いちご鼻で悩んでいた私がツルツル肌になったきっかけのお話です。

結論から言うと、毛穴ケアのポイントは「洗顔」です!

多くの方が化粧水やクリーム、スクラブなどにはお金をかけるのに洗顔料には無頓着だったりします。

洗顔料にこそ、原料や洗い方に気を使うだけで毛穴の問題はほとんど解決できてしまうんですよ!

私が洗顔に重点をおいたキッカケは、職場の先輩から頂いた石鹸でした。

その先輩はとっても肌艶のいい人で、女性としても憧れの存在。

その方に、誕生日プレゼントととして「固形石鹸」をいただいたのです。

決して高すぎる値段ではないのですが、原料にはこだわりがあり、自然のものを使っている石鹸でした。

その夜先輩のお宅にお邪魔し、洗顔の仕方を教えてもらいました。

アイウルルの口コミと効果を暴露!

①ぬるま湯で顔を洗い流す

②泡立てネットに石鹸を置き3?4回こする

③もちもちの泡ができるまで空気を含ませ泡立てる

④泡で包み込むように顔を洗う

⑤ぬるま湯でよく洗い流す

ポイントはゴシゴシ洗うのではなく、泡で包み込むように洗っていく事。

いたってシンプルなことですが、これだけで私は毛穴の問題がなくなり、ツルツルのお肌になりました!

もし、いまあなたが毛穴ケアのために化粧水やクリームにお金をかけているなら、洗顔料にポイントを絞ってみてはいかがでしょうか?

洗い方も上の①?⑤の手順で丁寧に洗うだけで、きっと変化が見られるはずです!

マスクの中でこそできるほうれい線対策

老人の絵を描こうとするときに、必ず書き加えられるのがほうれい線です。ほうれい線の有無で見た目年齢が決まると言っても過言ではないでしょう。若い頃は「痩せたい、痩せたい」と言っていた女性が、中年を過ぎると「痩せたい、けど顔はこのままでいい」となるのは、顔が少しふくよかな方がほうれい線が目立たず若く見えるためです。細くて頬がこけているようなタイプの顔はほうれい線がとても目立ち、必要以上に老けて見えます。

http://elag2017.org/

私の友人は、冬や花粉症の時期にいつもマスクをしていますが、口元が隠れているのを良いことに「ほうれい線予防運動」をしていると言います。ほうれい線のある個所に口の内側から舌を押し付け、ほうれい線を伸ばすのだそうです。右のほうれい線を伸ばし、左のほうれい線を伸ばし…マスクの中で彼女の口元は常に動いているそうですが、外からは全く分かりません。涙ぐましい彼女はもちろん、しわ対策のクリームも愛用しています。

私は敏感肌であまり特別なクリームが使えないので、お風呂上りにピュアオイルを塗り、口元の保湿を心がけています。シワの大敵は紫外線と乾燥です。肌が弱く日焼け止めも塗れませんんが、ピュアオイルでの保湿なら肌に優しくシワの予防にも効果あり。自分にできることをできる範囲で、やってみています。

女の園のパティスリー

なんというか、女子がふわっと楽しそう、おいしいものかわいいもの作れたらいいな♪ではじめることパティスリーやベーカリーのアルバイトですが、想像以上に夢のない仕事、メンツなことが多いです。まず既婚、勉強したくなくて入った感じの若い女性が多いので、気の強い方、割と遊ぶサイドの方が多い(優しい人も、そっちサイド

http://www.orlodelmondo.net/

だから、職場はもっぱら恋愛、メイク、とか女の人系の話ができないとキツかったです(ホテル系とかもっと都会の本格的なところなら別でしょうが、田舎のこぢんまりしたパティスリーだったので 

とにかくバーってやって帰れるときは気が楽だったのですが、怒号は仕事関係のみなので

雑談しなきゃな時が、測りあい、二十代の私たちがアラサー、フォーあたりのきつーい御局様、うわったら優しそうでブラックなお局様とか多種多様な女の園のチーフに話をすり合わせて、自分の恋愛話しを切り売りしているのを見て、下手にゆるい小さなところで働く方がきついな(男の人に怒鳴られてでも都会に就職すれば良かった、、と思うことがめちゃくちゃありました、、とほほ。

(そして、仕事のことで怒られる方が身はすり減るけど、悩まなかった。よく眠れた。

なんというか、どちらをとるかなのかなと思いましたが、いいところってなかなかないものですね。

マスクの下は蒸し風呂状態

ここのところマスクは必須です。どこに行くのでもマスクが手形のようになっています。

モイスポイント

前は花粉の時期だけに使用していましたが、今は年間を通して使用しなければいけません。

そこで困っているのが、マスク内の環境が肌に与える悪影響です。

吸気と排気による熱がこもるため、マスク内は常に多湿の状態で、

年中汗をかいています。発汗によって、マスクは濡れ、肌からは水分が蒸発し、乾燥気味になります。

一度できてしまった吹き出物は高温多湿な環境の中で擦れ、つぶれ、悪化を繰り返していきます。

なかなか治らない。治ってもまたすぐにぶり返す。この悪循環から抜け出すためには、

マスクを外し、肌を健康に保つことが重要なのですが…外で働いていると、そうもいかないのが現実です。

マスクをしながらでも、肌にあたる部分を肌に優しい素材に変えることによって、

多少症状を改善させることができました。

それは内側をシルクの布に変えること。特に不織布の使い捨てマスクはニキビ肌には最悪の素材ですので、

内側に1枚シルクの布をはさむことによって、サラサラ具合が増します。

高級素材なので、値段はかさみますが肌荒れが進行するよりかはましです。

実に不衛生で、マスクの下は肌荒れがなかなか治らない状態になっています。

常にマスクが外せない…肌荒れを隠すためのものになってしまっています。